BLOG

Novel coronavirus (2019-nCoV/ Covid-19) merupakan virus baru yang menyebabkan penyakit saluran pernafasan. Virus ini berasal dari China dan merupakan virus yang satu keluarga dengan virus penyebab SARS dan MERS. Hingga saat ini belum ada vaksin untuk Covid-19, maka dari itu yang bisa kita lakukan adalah berwaspada dan mencegah infeksi virus Covid-19 dengan langkah langkah berikut:

Mencuci tangan dengan benar

Mencuci tangan dengan benar merupakan cara paling sederhana namun efektif untuk mencegah penyebaran virus Corona. Cuci tangan selama 20 detik dengan sabun, pastikan seluruh bagian tercuci bersih termasuk sela-sela jari dan kuku. Kamu juga bosa menggunakan hand sanitizer dengan kandungan alkohom minimal 60% jika sedang di luar rumah.

Gunakan masker bila beraktivitas di luar ruangan

Ada dua tipe masker yang bisa digunakan untuk mencegah penularan virus Corona yaitu masker bedah dan masker N95. Meski tidak sepenuhnya efektif mencegah kuman, namun masker ini tetap bisa menurunkan risiko penyebaran penyakit, termasuk virus Corona. Gunakan masker bila beraktivitas di luar ruangan khususnya ketika batuk atau pilek.

Konsumsi gizi seimbang dengan memperbanyak makan sayur dan buah

Konsumsi gizi seimbang dapat menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh sehingga dapat mencegah munculnya berbagai macam penyakit. Selain itu, rutin berolahraga dan tidur yang cukup juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh agar terhindar dari virus Corona.

Gejala klinis yang menandakan seseorang terdeteksi virus corona yaitu:

1. Demam ≥ 38°C
2. Batuk dan pilek
3. Gangguan pernafasan
4. Sakit tenggorokan
5. Merasa letih atau lesu

Jika kamu merasa mengalami tanda tanda diatas, segera ke fasilitas kesehatan terdekat atau hubungi hotline virus corona:

21-10-411 atau 0812-1212-3119.

Sumber:

https://www.alodokter.com/ketahui-cara-untuk-mencegah-penularan-virus-corona

https://twitter.com/KemenkesRI/status/1220971137074491392?s=20

https://twitter.com/KemenkesRI/status/1222044516581961728?s=20