BLOG

Pandemik COVID-19 membawa dampak besar bagi semua orang di dunia. Salah satu upaya yang tengah dilakukan oleh banyak orang adalah karantina atau isolasi diri di rumah. Namun, mengisolasi diri di rumah setiap hari tentu menimbulkan rasa bosan dan menganggu kesehatan mental. Biar kamu enggak merasa jenuh, bosan, dan stres selama masa karantina di rumah, cobalah untuk melakukan hal-hal berikut ini yuk!

Lakukan rutinitas bersih-bersih rumah

Biar kamu enggak merasa stres, coba lakukan rutinitas bersih-bersih rumah! Mulai dari menyiram tanaman, menyapu, mengepel, membersihkan debu, memilah barang yang masih dipakai dan tidak terpakai, dan lain-lain. Dilansir dari Hello Sehat, membersihkan rumah berguna untuk meningkatkan kesehatan mental seperti menyayangi diri sendiri, mengurangi stres, berpikir jernih, dan menimbulkan rasa puas. Rumah yang bersih tentu menyehatkan dan memberikan kenyamanan selama WFH, bukan?

Menekuni hobi baru

Mungkin kamu akan merasa jenuh dengan kerjaan kantor yang terlalu berat selama WFH. Selama tidak keluar rumah, kamu bisa mencoba untuk menekuni hobi baru seusai mengerjakan kerjaan kantor. Misalnya seperti fotografi, edit video, belajar desain grafis, ilustrasi, masak, menulis konten atau cerita, sampai bermain game. Dengan melakukan hobi baru, tentu akan meningkatkan dan menambah kemampuan baru. Siapa tahu hobi barumu bisa dijadikan peluang profesi nantinya.

Berkomunikasi dengan teman lewat online

Selama karantina, pergaulan dengan teman-teman dibatasi oleh jarak. Kamu tentu merasa jenuh dengan karantina di rumah, karena tidak berkumpul atau bertemu mereka secara leluasa. Meskipun dibatasi dengan jarak, kamu masih bisa berkomunikasi dengan mereka. Cukup memiliki aplikasi komunikasi online dan koneksi internet memadai, memungkinkanmu untuk berkomunikasi dengan teman-teman lewat video call maupun chat seperti Skype, Line, dan WhatsApp.

Melihat perkembangan teknologi branding dan media sosial yang semakin canggih, membuat salah satu studio kreatif di Bintaro, Upmosphere Creative terlibat dalam pengelolaan konten media sosial untuk keperluan bisnismu. Upmosphere memiliki beragam varian jasa yang ditawarkan, mulai dari social media maintenance, visual branding, graphic design, hingga fotografi.

Berlokasi di Instaprint Bintaro, Lt. 3, Ruko Kebayoran Arcade 5, Blok F3 No.2, CBD Kebayoran Boulevard, Bintaro Jaya Sektor 7, Tangerang Selatan, Upmosphere bertujuan untuk menjawab kebutuhan para pelaku bisnis UKM dalam mengembangkan bisnisnya melalui visual dan komunikasi yang baik. Apabila kamu berdomisili di wilayah Bintaro maupun Tangerang Selatan dan ingin menghidupkan brand-mu, bisa menghubungi Upmosphere melalui e-mail atau datang langsung ke lokasi. Enggak ingin dong brand kamu terlihat monoton dan kaku, bukan?

Upmosphere Creative

Instaprint Bintaro, Lt. 3, Ruko Kebayoran Arcade 5, Blok F3 No.2, CBD Kebayoran Boulevard, Bintaro Jaya Sektor 7, Tangerang Selatan 15229

E-mail: upmospherecreative@gmail.com

Instagram: @upmosphere

Sumber:

https://tirto.id/tips-hindari-kebosanan-dan-stres-saat-jalani-karantina-sendirian-eJX9

https://hellosehat.com/hidup-sehat/tips-sehat/membersihkan-rumah-untuk-kesehatan/